Energía (julios) en Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar hay 711 kJ de Energía (julios).
Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar
Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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55.8 g
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55.8
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g
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La energía (calorías)
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170 kcal
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170
|
kcal
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Energía (julios)
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711 kJ
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711
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kJ
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Proteína
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9.8 g
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9.8
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g
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lípido total (grasa)
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0.5 g
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0.5
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g
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Ceniza
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1.4 g
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1.4
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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32.5 g
|
32.5
|
g
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Fibra, dietética total
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5.7 g
|
5.7
|
g
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Calcio, Ca
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58 mg
|
58
|
mg
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Hierro, Fe
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3 mg
|
3
|
mg
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El magnesio, Mg
|
60 mg
|
60
|
mg
|
El fósforo, P
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117 mg
|
117
|
mg
|
Potasio, K
|
756 mg
|
756
|
mg
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Sodio, Na
|
92 mg
|
92
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.77 mg
|
0.77
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.098 mg
|
0.098
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.546 mg
|
0.546
|
mg
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El selenio, Se
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1.5 µg
|
1.5
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
|
1
|
mg
|
tiamina
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0.34 mg
|
0.34
|
mg
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Riboflavina
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
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La niacina
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.302 mg
|
0.302
|
mg
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La vitamina B-6
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0.215 mg
|
0.215
|
mg
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El folato, el total de
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50 µg
|
50
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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50 µg
|
50
|
µg
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El folato, DFE
|
50 µg
|
50
|
µg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
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retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.061 g
|
0.061
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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0.054 g
|
0.054
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.037 g
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0.037
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.037 g
|
0.037
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.291 g
|
0.291
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.105 g
|
0.105
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.186 g
|
0.186
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en Habas, pinto, semillas inmaduras, congelados, sin preparar